راهکاری شاد برای فرار از آلزایمر - تور آسیایی ارزان

محققان تأثیر نواختن آلات موسیقی یا آواز خواندن گروه کر را بر سلامت مغز آنالیز کردند. کارشناسان تجربه موسیقی و قرار گرفتن در معرض موسیقی در طول زندگی شرکت نمایندگان بعلاوه نتایج آزمون های شناختی را آنالیز کردند تا معین نمایند که آیا درگیری موسیقی به حفظ هوشیاری مغز در آینده زندگی یاری می نماید یا خیر.

نتایج این تجزیه و تحلیل نشان داد که نواختن یک ساز موسیقی به ویژه پیانو، موجب تقویت حافظه و عملکرد اجرایی بهتر می گردد و شامل توانایی های پیچیده حل مسئله است. این مزایا حتی برای کسانی که فعالیت های موسیقی خود را تا آخر عمر ادامه می دهند بیشتر است.

اگرچه تحقیقات بیشتری برای آنالیز این رابطه مورد احتیاج است اما یافته های این تحقیق نشان می دهد که ترویج آموزش موسیقی بخش ارزشمندی از ابتکارات بهداشت عمومی برای ترویج یک سبک زندگی محافظت نماینده برای سلامت مغز است، همانطور که افراد مسن را تشویق می نماید تا در زندگی به موسیقی بازگردند.

شواهد قابل توجهی برای فواید فعالیت های گروهی موسیقی برای افراد مبتلا به زوال عقل وجود دارد و این رویکرد می تواند به عنوان بخشی از یک بسته سالمندی سالم برای افراد مسن توسعه یابد تا آنها را قادر سازد به طور فعال خطر ابتلا را کاهش و سلامت مغز را ارتقاء دهند.

علاوه بر این، نواختن یک ساز می تواند استرس را کاهش دهد. عمل تمرکز بر موسیقی می تواند مراقبه باشد و توجه را از استرس ها و اضطراب های روزانه منحرف کند. بعلاوه اندورفین ها را آزاد می نماید و کاهش دهنده استرس طبیعی بدن است که منجر به احساس شادی و آرامش می گردد.

یادگیری یک ساز برای بچه ها و نوجوانان می تواند به ویژه برای رشد مغز مفید باشد. مهارت های زبانی را بهبود بخشد، هماهنگی را تقویت کند و عزت نفس را افزایش دهد.

نواختن ساز در افراد مسن می تواند راه موثری برای فعال نگه داشتن مغز باشد. می تواند زوال شناختی را به تاخیر بیاندازد و چابکی ذهنی را بهبود بخشد بعلاوه، مشارکت موسیقی باعث بهبود ارتباطات اجتماعی نیز می گردد.

علاوه بر این، برای افراد در هر سنی، نواختن یک ساز می تواند ارتباطات اجتماعی را تقویت کند. این جنبه های اجتماعی می توانند با احساس تنهایی مبارزه و حس اجتماع و تعلق را تقویت نمایند.