آرشیو سلامتی و پزشکی در تور آسیایی ارزان

بسیاری از مربیان ورزشی و متخصصان سلامت و تناسب اندام، توصیه می نمایند که ورزش استقامتی را در برنامه ورزشی روزانه خود بگنجانید. ورزش استقامتی برای بهبود استقامت قلبی عروقی و استقامت عضلانی بدن توصیه می گردد و شامل انواع حرکات، تمرین ها و حتی ورزش های...

دنیای موسیقی به عنوان یک هنر پویا و تأثیرگذار، همیشه در حال تحول است. برای موفقیت در این عرصه، فرایند یادگیری و آموزش های تخصصی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آموزشگاه آموزش خوانندگی علی خدایی alikhodaei با هدف ارتقاء سطح کیفی خوانندگی و ارائه آموزش های جامع،...

طینت: دولت کانادا برنامه ویژه ای را برای افرادی که (جوانان بین 18 تا 35 ساله) قصد سفر به کانادا و بازدید از این کشور را دارند، اما نمی توانند از پس هزینه های اقامت خود بر بیایند، تدارک دیده است. این برنامه (ویزا) ویزای تعطیلات کاری کانادا نام دارد. در واقع...

تایوان یکی از کشورهای در حال توسعه آسیایی که به عنوان چین تایپه نیز شناخته می شود، به عنوان یکی از مقاصد مهاجرت تحصیلی برای دانشجویان علاقه مند به تحصیل در خارج از کشور تبدیل شده است. آموزش کم هزینه و سطح بالا، وجود امکانات گسترده و عالی و همچنین استفاده...

بهار نارنج در واقع شکوفه های میوه نارنج هستند که برای تهیه مربا، چای، دمنوش و شربت بهارنارنج مورد استفاده قرار می گیرند. شکوفه های نارنج منبع خوبی از مواد مغذی و مواد معدنی ضروری برای بدن است. این مواد معدنی شامل منیزیم، منگنز، بور، کلسیم، روی، سلنیوم،...

اگر تا به حال نام استان ماساچوست به گوشتان خورده باشد احتمالا از خود پرسیده اید که استان ماساچوست کجاست و زندگی در ماساچوست چگونه است؟ و یا شاید در حال مهاجرت به آمریکا و انتخاب این استان برای زندگی و تحصیل باشید و در پی اطلاعات بیشتری در خصوص ماساچوست...

حلیم، غذای مخصوص خاورمیانه بوده و برای درست کردن آن از بلغور گندم یا جو به همراه انواع گوشت استفاده می شود. اصولا حلیم را به عنوان صبحانه، عصرانه یا در ماه رمضان هنگام سحر و افطار سرو می کنند. روش های مختلفی برای طرز تهیه حلیم گندم وجود دارد که از جمله...

طرز تهیه چنگال سهیناز آنجایی که ایرانیان شیرینی های سنتی بسیار زیاد و متنوعی در طعم های مجذوب کننده و لذت بخش دارند، آشنایی با آن ها خالی از لطف نبوده و می توانید برای مهمانی ها، دورهمی ها و یا عصرانه خود و خانواده تهیه نموده و نوش جان کنید. این شیرینی...

سفر به آوکلند به عنوان بزرگ ترین و پرجمعیت ترین شهر نیوزلند قطعاً تجربه ای مجذوب نماینده و خاطره انگیز خواهد بود. این شهر زیبا با منظره ها چشم نواز و امکانات پیشرفته جز برترین مقاصد توریستی در دنیا محسوب می گردد که سالانه میلیون ها توریست برای بازدید...

چند مورد از جاذبه های تایلند را می شناسید؟ آیا می دانید دیدنی ترین جاذبه های تایلند در کدام شهرها قرار دارند؟ در پی چه نوع دیدنی هایی در تایلند هستید؟ از شرایط و قوانین بازدید از جاذبه های تایلند چه می دانید؟ اگر قصد سفر به تایلند را دارید و برای بازدید...

محققان در مطالعه ای نو، با بررسی بال پوست کیسه داران و شناسایی ژنی حیاتی، راز ظهور توانایی پرواز در طول تکامل برخی پستانداران را آشکار کرده اند.

اورکلاک کردن به شما امکان می دهد تا آخرین قطره عملکرد را از کارت گرافیک خود بگیرید. اما آیا این کار با تمام کوشش ها و معایب بالقوه ارزشش را دارد؟ با توجه به تجربه ای که با اورکلاک کردن GeForce RTX 4090 به دست آورده ایم، می خواهیم بگوییم که اورکلاک کردن کارت گرافیک...

افراد بسیاری هستند که برای افزایش وزن خود کوشش می نمایند اما با چالش های متعددی روبرو هستند. این افراد، که اغلب به آنها افراد لاغر یا افراد دارای تیپ بدنی ectomorph اطلاق می گردد، ممکن است به رغم تمایل زیاد برای افزایش وزن و حجم عضلانی، مدام با مسائلی در رسیدن...

خرم آبادی ها هر وقت دلشان می گیرد می روند کنار دریاچه کیو تا حس و حالشان عوض گردد و این خاصیت شفابخش دریاچه است.

تخم کتان، که گاهی به نام دانه کتان نیز شناخته می گردد، از دیرباز به عنوان یکی از مواد غذایی با ارزش در سرتاسر دنیا شناخته شده است. این دانه های کوچک، که بیشتر در منطقه ها سردسیری مانند کانادا و روسیه کشت می شوند، دارای مقادیر قابل توجهی مواد مغذی، فیبر،...

افراد مبتلا به سندرم لارون، ریسک پائینی برای ابتلا به بیماری های قلبی و اختلالات مرتبط با افزایش سن دارند و دانشمندان در همین نکته در پی درمان های جدیدی هستند.

یک مانیکور شیک ناخن می تواند استایل را به سرعت ارتقا داده و باعث شود همه اجزای استایل با هم ست به نظر بیایند. با وجود اینکه لاک های براق بسیار زیبا هستند اما لاک های مات جایگاه ویژه تری دارند. زیرا بسیار شیک به نظر رسیده و می توانند زیبایی لاک ناخن را چند...

طبیعت گردی و بودن در طبیعت یکی از تفریحاتی بوده که امروزه به یکی از مورد علاقه های خانواده ها و خصوصا جوانان تبدیل شده است. آنان در روزهای تعطیل سال به دل طبیعت رفته تا هم از زیبایی های آن لذت ببرند و هم خستگی را برطرف کنند. یکی از جاذبه های طبیعی که در گوشه...

آبغوره، نوشیدنی ترش و خوش عطری است که از آب انگورهای نرسیده به دست می آید و جزء جدانشدنی از آشپزخانه ایرانی محسوب می شود. این مایع، که به خاطر طعم ترش و فرح بخشش معروف است، نه تنها در ایران بلکه در بسیاری از کشورهای حوزه مدیترانه و خاورمیانه به عنوان یک...

کشور ژاپن یکی از کشورهای تاریخی و دیدنی آسیا بوده که با داشتن جاذبه های متنوع می تواند از گردشگران بیشماری پذیرایی نماید. ژاپن در کنار داشتن جاذبه های تاریخی و طبیعی، در هر فصل از سال میزبان جشنواره های متعددی بوده که هر کدام می تواند به تنهایی برای جذب...