روانشناسی

8 عارضه افزایش هورمون استرس بر بدن
کمی افزایش کورتیزول در بدن، تاثیرات مثبتی از جمله افزایش سریع انرژی به منظور مقابله بدن، افزایش فعالیت های حافظه، بالا رفتن ناگهانی توان دفاعی بدن، حس کمتر نسبت به درد، یاری به حفظ تعادل حیاتی در بدن و... در پی دارد.

چند نکته درباره بیدار شدن از خواب شبانه
بر اساس داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) در سال 2020 بیش از 17 درصد بزرگسالان در این کشور بیشتر روزها یا هر روز با مسائل ناشی از بی خوابی درگیر بوده اند.

راهنمای انتخاب برترین پروتئین وی برای بدنسازان در دوران حجم
به نقل از داروخانه آنلاین صبا؛ همه افرادی که بدنسازی کار می نمایند بدون شک نام پروتئین های بدنسازی را شنیده اند. در این میان پروتئین وی یک مکمل بی نظیر و بسیار مهم است. این پروتئین از کمی آب، آب پنیر و … تشکیل می گردد و به همین سبب برای افزایش توده عضلانی...

10 مورد از مهمترین خواص بادام که باید بدانید
بادام درختی یک گونه گیاهی از انواع بادام ها است که اصلی ترین منبع آن در منطقه ها آسیای غربی و شمالی است. این درختان، معمولاً ارتفاعات معتدل و گرمسیری را ترجیح می دهند و در منطقه های با زمین های خاک رسی یا شنی و خاک های عمیق و خوب زهکشی شده، رشد می نمایند....

هیدیس: کلاس درسی در زمینه گیم دیزاین
وقتی برای اولین بار هیدیس (Hades) را اجرا کردم، قصدی برای بازی کردن آن نداشتم. صرفاً می خواستم گشتی در محیط آن بزنم، ایده ای کلی از کنترل و حال وهوای آن به دست بیاورم تا بعداً سر فرصت، با دقت و تمرکز بنشینم پایش. ولی همین که بازی را اجرا کردم، دیدم یک هفته گذشته...

سد سلمان تنگه ساری؛ بهشتی دیدنی و شگفت انگیز
مازندران، استانی پر از دیدنی های بکر و باورنکردنی است. هرچند دفعه هم که به این استان سفر نموده باشید، مطمئناً بخشی از دیدنی های آن را هنوز ندیده اید؛ زیرا در هر گوشه ای از این استان زیبا، شگفتی و زیبایی دیگری وجود دارد. سد سلیمان تنگه ساری یکی از این دیدنی...

تأثیر دکوراسیون اتاق خواب بر آرامش شبانه
اتاق خواب به عنوان محلی که برای استراحت و آرامش شبانه، تأثیر قابل توجهی بر شرایط ذهنی و روحی فرد در طول شب دارد. دکوراسیون اتاق خواب شامل رنگ ها، الگوها، مواد به کار رفته و سایر عناصر طراحی تأثیر زیادی بر آرامش شبانه فرد دارد. در این مقاله، به آنالیز تأثیر...

8 ترند مد و فشن در سال 2024 که نباید از آن ها غافل شوید
ترندهای مد و فشن در سال 2024 ترکیبی مجذوب کننده از روند های جسورانه ای هستند که مرز های خودبیانگری را جابجا می نماید. هفته های مد در شهر های مختلف در سراسر جهان همانند نیویورک، لندن و پاریس روند های فوق العاده ای را به نمایش گذاشته اند که منظره مد را برای...

چگونه حملات پانیک را پشت سر بگذاریم؟
دکتر ایلیایی با اشاره به این که اختلال وحشت زدگی یا پانیک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است، اظهار کرد: پانیک به صورت حمله حاد و یا شدید اضطرابی و همراه با احساس مرگ ناگهانی بروز می نماید.

ساده ترین روش ها برای گرم نگه داشتن دمای اتاق نوزاد
بدن یک کودک تازه متولد شده هنوز توانایی تنظیم دمای درونی خود را ندارد و به همین علت باید اتاق او را گرم نگه دارید. گرم نگه داشتن اتاق نوزاد روش های مختلفی دارد و می توانید برای این کار از دمای طبیعی محیط، وسایل گرمایشی و استفاده از عایق های مختلف بهره ببرید.

بایدها و نبایدهای حمام گربه ، برترین جایگزین شامپوی گربه چیست؟
گربه ها مانند سگ ها به حمام منظم احتیاجی ندارند. حمام گربه مواقعی لازم است که حیوان خانگی شما طبق معاینات و آزمایش تشخیص بیماری ویروسی در گربه یا مسائل پوستی دچار بیماری شده است و احتیاج به استحمام منظم با شامپوی دارویی دارد.

بی خوابی سالمندان و چند توصیه برای مقابله با آن
دکتر احمد دلبری درباره اختلالات خواب در سالمندان گفت: اختلال خواب در دوره بازنشستگی و سالمندی بسیار شایع است و تقریبا 60 درصد افراد از این مشکل رنج می برند.

7 کفش زنانه که می توانید با پیراهن سرهمی زنانه بپوشید
لباس های سرهمی زنانه، لباس هایی راحت و همه کاره هستند. حتی می توان گفت که تقریباً در دنیای مد و پوشاک، همواره مد هستند. چه در پی استایل با پیراهن سرهمی زنانه برای یک دورهمی محبت آمیز باشید و چه در پی پوشیدن لباس سرهمی در یک موقعیت رسمی باشید، کفشی که با...

ببینید؛ ویدیوی کوتاهی از فیلم Gravity Rush منتشر شد
سونی اخیرا در کنفرانس مطبوعاتی خود در CES 2024، ویدیویی کوتاه را از فیلم مورد انتظار Gravity Rush منتشر کرده است.

10 فیلم نامه نویس برتر دوران طلایی هالیوود؛ از بیلی وایلدر تا هرمان منکویچ
این فیلم نامه نویس ها در نوشتن برخی از برترین آثار تاریخ سینما مشارکت نموده اند. فیلم نامه نویس های دوران طلایی هالیوود، پیش روهای داستان گویی در سینما بودند. نویسندگان، معمارانی بودند که ساختارهایی خلق کردند که امروزه باعث خلق شدن فیلم های موردعلاقه...

راهنمای خرید سرویس خواب دو نفرهراهنمای خرید سرویس خواب دو نفره
راهنمای خرید سرویس خواب دو نفرهسرویس خواب یکی از مهم ترین وسایل اتاق خواب است که نقش مهمی در زیبایی و راحتی این فضا دارد. خرید سرویس خواب دونفره باید با توجه به نکات مختلفی انجام گردد تا بتوان برترین انتخاب را داشت. در ادامه سعی می کنیم یک راهنمای خرید...

اینجا گرندکانیون آمریکا نیست،هایقر فیروزآباد است!
از جمله شگفتی های این کهن بوم و بر اهورایی هایقر است؛ دره ای که در سی و پنج کیلومتری جنوب شهر فیروزآباد فارس بعد از روستای جایدشت ریشه در زمین دوانیده است و سر بر آسمان پر ستاره ساییده.

جدیدترین مدل های پرده اماده
در دنیای مد و طراحی داخلی، مدل های پرده آماده همیشه مورد توجه قرار می گیرند. این پرده ها با طرح های متنوع و مجذوب نماینده خود می توانند به تزئین و تغییر فضای هر منزل یا محل کار یاری نمایند. در حال حاضر، تازهترین مدل های پرده آماده با استفاده از تکنولوژی...

یک ایرانی دیگر در جمع فضانوردان ناسا!، عکس
سازمان فضایی آمریکا ناسا گروه انتخاب شده برای شرکت در یک سفر شبیه سازی شده به مریخ، در یک زیستگاه در مرکز فضایی جانسون در هیوستون را معرفی کرد؛ کامک عبادی دانشمند و فضانورد ایرانی یکی از چهار عضو این گروه است.

8 لوازم نگهداری حیوانات خانگی سگ و گربه
قطعاً نگهداری از حیوانات خانگی، مانند سگ و گربه، می تواند تجربه ای بسیار لذت بخش و پر از عشق باشد. ولی برای داشتن یک رابطه شاد و سالم با حیوان خانگی خود، باید از لوازم و تجهیزات مناسب نگهداری از آن ها بهره ببرید. این وسایل مخصوص حیوانات فراوری شده اند و...