آرشیو ورزش در تور آسیایی ارزان | صفحه 3

راهکارهای زیادی برای لاغری شکم وجود دارد که از جمله آنها می توان به ورزش اشاره نمود. شما می توانید لوازم کمپینگ مناسبی مثل کوله پشتی کوهنوردی تهیه نموده، به طبیعت بروید و با لذت بردن از زیبایی های آنجا همزمان لاغرتر شوید یا با ثبت نام در یک باشگاه ورزشی...

در طراحی فضاهای خصوصی، مستر روم به عنوان یکی از اتاق های بزرگ و مجلل شناخته می شود. این فضا با ویژگی های خاص خود، امکاناتی فراوان را در اختیار کاربر قرار می دهد. در این مقاله، به معرفی مستر روم و بررسی ویژگی های آن می پردازیم که آرامش، استراحت و لذت بردن...

بازی های مسابقه ای یکی از محبوب ترین بازی های ویدیویی هستند و علت خوبی هم برای این موضوع وجود دارد. تعقیب بازیکنان دیگر یا گروهی از NPC ها در اطراف پیست های مسابقه، تجربه ای هیجان انگیز است و مهم تر از آن، بازیکنان با هر سطح مهارتی می توانند آن ها را تجربه...

گوجه فرنگی کمی آبدار به ساندویچ مورد علاقه شما طعم می بخشد و هر سالادی را خوشمزه می نماید. سس گوجه فرنگی غلیظ و تند به ماکارونی طعم و رنگ مطلوب می دهد.

گنجاندن عادات سالم در روال روزانه ممکن است چالش برانگیز باشد. برای بسیاری از افراد، دنبال کردن یک عادت سالم، مقطعی است و نمی توانند آن را به یک روتین همیشگی تبدیل نمایند. اما عادت سالم زندگی در بهار می تواند به عنوان یک آغازی قدرتمند عمل کند. بهار نشانه...

کفش چانکی به عنوان یکی از ترندهای مد روز دنیای مدرن به سرعت جایگاه خود را در بازار پوشاک برجسته نموده است. این نوع کفش ها با طراحی زیره های ضخیم لاستیکی و رویه های متنوع، همراه با راحتی و استایل مجذوب کننده، به یک گزینه محبوب برای افرادی که در پی ظاهری...

به نقل از هلث، فشار خون شما بر اساس میزان نیرویی تعیین می شود که شریان های شما تحمل می کنند، زیرا شریان ها خون غنی از اکسیژن را به سلول ها و بافت های بدن می رسانند. ممکن است متوجه نشوید که فشار خونتان بالا یا پایین است و فشار خون شما در طول روز در نوسان باشد....

بن مژه یا تتوی خط مژه روشی برای افزایش جذابیت و زیبایی مژه ها و ایجاد ظاهری پرپشت در مژه است. این روش یکی از انواع روش های آرایش دائم است. در ادامه در خصوص این روش، مزایا، معایب و روش انجام آن بیشتر بخوانید.

در دنیای پرفراز و نشیب کسب وکار، امکان متصل شدن به سرمایه گذاران احتمالی می تواند زندگی حرفه ای یک کارآفرین را دگرگون کند. رویدادهایی مانند همایش ها و نمایشگاه های استارتاپی از بهترین بسترهای گردهمایی استارتاپ ها و سرمایه گذاران به حساب می آیند. بنیان...

افرادی که در ماه رمضان روزه می گیرند، تغییرات زیادی را در برنامه غذایی روزمره خود تجربه می نمایند. روزه گرفتن یک تمرین معنوی است که می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد، اما اگر با عادت های غذایی خوب و سبک زندگی سالم همراه نشود، ممکن است به سرعت...

یکی از مسائل رایجی که بیشتر افراد بعد از تعطیلات با آن روبرو می شوند، این است که الگو خواب آن ها به هم می ریزد؛ بخصوص در دید و بازدیدها، مهمانی ها و سفر رفتن در ایام عید باعث می گردد بیشتر ما تا نصف شب بیدار باشیم و سبک زندگی مان تغییر کند. همین موضوع باعث...

دویدن، یکی از محبوب ترین ورزش های کاردیوی است که به وسیله بسیاری از افراد در سراسر دنیا انجام می گردد. اما دویدن فراتر از یک ورزش را می توان با گوش دادن به موسیقی تجربه کرد. با برترین هدفون های مناسب دویدن در حالی که سلامت روح و جسم خود را تقویت می کنید،...

پوست دهیدراته یا کم آب یکی از مشکلاتی است که هر فردی ممکن است به دلایل مختلف با آن مواجهه گردد. راه چاره های زیادی برای برطرف این مشکل وجود دارند که شما با دنبال کردن آن ها می توانید به یک پوست شفاف و سالم دست پیدا کنید. اما برای انجام این کار باید ابتدا...

سردرد در فضا، مسئله ای رایج و عودکننده است. حتی فضانوردانی که روی زمین سردرد ندارند در فضا این مشکل را تجربه می کنند.

وقتی صحبت از کلسترول می گردد، مهم است که اعداد (مقدار) آن را بدانید. هیپرلیپیدمی(افزایش چربی خون) به این معنی است که خون شما دارای چربی زیادی مانند کلسترول و تری گلیسیرید است. یکی از انواع چربی خون، هیپرکلسترولمی، به این معنی است که کلسترول غیر HDL و کلسترول...

چرا پایداری محیط زیست مهم است؟ شاید کلیشه ای به نظر می رسد، اما بچه ها هم آینده هستند! بسیاری از مردم نگران کیفیت سیاره ای هستند که برای نسل بعدی به جا می گذاریم؛ این نگرانی علت خوبی هم دارد. بیش از 500 گونه از جانوران خشکی در معرض انقراض هستند و احتمالاً...

انتخاب برترین جای دیدنی هلند، کار ساده ای نیست. هر شهر و هر نقطه از این کشور، زیبایی و جذابیت منحصربه فرد خود را دارد. هلند، سرزمینی با تنوع بی نظیر جاذبه های گردشگری و مقصدی ایده آل برای سفری خاطره انگیز است؛ از کانال های آمستردام گرفته تا دشت های گل لاله...

شاید لاغری با تردمیل برای شما هم یک فعالیت کسل کننده و سخت به نظر برسد که هیچ گاه قرار نیست نتیجه مثبتی را از آن بدست بیاورید. اما حقیقت چیز دیگری است و در واقع اگر به خوبی با تمریناتی که می توانید با تردمیل انجام دهید آشنا باشید، حتما به هدف خود برای کاهش...

احتمالا شما هم در سالهای گذشته جزو هواداران دید و بازدیدهای عید نوروز بوده اید اما سال جاری به هر علتی به دور زدن دید و بازدید عید فکر می کنید. شاید لیست بلندبالایی از کارهای انجام نشده دارید که انجام دادن آن ها را به تعطیلات عید نوروز موکول نموده اید....

شرکت نورا ، متعلق به ایلان ماسک در یک پخش زنده ویدیویی نشان داد اولین بیمار دریافت کننده تراشه این شرکت چگونه تنها با استفاده از قدرت فکر خود می تواند شطرنج بازی کند. تراشه نورا مدتی قبل با موفقیت در مغز او کاشته شده بود.