سلامتی و پزشکی

11 سریال تازه مارول که در سال 2024 منتشر خواهند شد
آینده دنیای سینمایی مارول در تلویزیون شامل 11 پروژه در دست انتشار است که هر کدام در جایگاه خاص خود قرار می گیرند و به شیوه خودشان هواداران را به وجد می آورند. فهرست فیلم های آینده دنیای سینمایی مارول قطعاً از 7 فیلم اعلام شده طولانی تر خواهد شد، اما پروژه...

سوء هاضمه چیست و چگونه درمان می گردد؟
سوء هاضمه (dyspepsia)، حالتیست که شما سریعا بعد از خوردن غذا، احساس سیری و پری می کنید. اغلب مواقع جای نگرانی برای ابتلا به این حالت وجود ندارد. سوء هاضمه اغلب منجر به ایجاد علائمی مثل سوزش سر معده بعد از خوردن و آشامیدن، احساس نفخ و سیری، ایجاد بادگلو به شکل...

مسائل رفتاری بچه ها که نباید نادیده بگیرید
برای بچه ها پیش دبستانی بسیار معمول است که مرزها را کنار بگذارند و در مواردی دست به اقدامات نامعقول بزنند - و والدین آن ها تعجب کنند که چگونه این مسائل رفتاری ساله را مدیریت کنند.کج خلقی و فروپاشی و همچنین اثبات استقلال خود با نه گفتن، همه رفتارهای عادی...

برترین روغن برای تقویت ناخن (9 روغن با خواص بی نظیر)
ما در طول روز دست های خود را در معرض عوامل محیطی مختلفی قرار می دهیم که همگی می توانند به ناخن هایمان آسیب برسانند. امروزه محصولات بدون نسخه زیادی برای تقویت ناخن فراوری می گردد که اغلب حاوی مواد شیمیایی هستند. خوشبختانه، جایگزین های طبیعی زیادی وجود...

راهنمای ست کردن استایل با لباس طرح حیوانات؛ ترند تازه سال 2024
استایل با لباس طرح حیوانات یکی از آن ترندهایی است که هیچوقت قرار نیست به طور کامل محبوبیت خودش را از دست بدهد و شما با کمی دقت به مجموعه های برندهای مختلف به راحتی می توانید بفهمید که این دسته از لباس ها در واقع یکی از مهم ترین آیتم هایی هستند که برای فصل...

طرز تهیه مربای آلبالو فریزری آسان خانگی، خوش رنگ و طعم
مربای آلبالو و مربای هویج خانگی همواره برترین گزینه برای وعده صبحانه و پذیرایی بوده اند. از آن جایی که صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی ایرانی ها محسوب می گردد، افراد با رسیدن میوه های نوبرانه مشغول درست کردن مربای آن می شوند. با رسیدن فصل تابستان،...

شگفتی آفرینی ژاپن در ماه: ماه نشین اسلیم برای سومین بار از سرمای مرگبار ماه جان به در برد
تقریباً تمام فضاپیماهای ماه نشین در طول شبانگاه 2 هفته ای و بسیار سرد ماه خراب می شوند؛ اما کاوشگر قمری ژاپن به طرز شگفت آوری سه شب دوهفته ای را در ماه پشت سر گذاشته است

بازی های ویدیویی چگونه می توانند به کاهش اضطراب کمک کنند؟ (پیوند بازی و روانشناسی)
همه افراد ممکن است به دلایل مختلفی از جمله ترس از شکست، خجالت یا یادآوری رویداد های اضطراب آور دچار اضطراب شوند. در سال 2017، اضطراب به عنوان یک اپیدمی یا همه گیری توصیف شد زیرا اختلالات اضطرابی در حال حاضر شایع ترین اختلالات سلامت روان در جهان هستند. گفتنی...

چرا ربات ها و هوش مصنوعی هنوز به گرد پای حیوانات نرسیده اند؟
دنیای رباتیک مدرن مملو از ماشین های ساخت دست بشر است که از دنیای حیوانات تقلید می کنند؛ ولی با وجود پیشرفت های فنی و سرمایه گذاری های هنگفت سال های اخیر، ماشین های مکانیزه هنوز هم در رقابت با نمونه های زیستی خود (حیوانات)، بسیار عقب ترند.

10 نکته مهم درباره اصول پیاده روی صحیح برای تازه کارها
اگر تصمیم گرفته ا ید به طور منظم پیاده روی کنید، باید بگوییم که اولین قدم عالی را برای اصلاح سبک زندگی خود برداشته اید. پیاده روی یک روش موثر برای دستیابی به اندازه فعالیت بدنی توصیه شده جهت کنترل وزن و حفظ سلامتی است. از همه بهتر، ارزان است و به تجهیزات...

سه ترفند مؤثر برای از بین بردن چربی شکم
وجود چربی دور شکم بسیار مضر است و افرادی که دارای چربی شکمی اضافی هستند، بیشتر در معرض خطرند. از انواع چربی های دور شکم می توان به چربی احشایی اشاره نمود که یک عامل خطرساز برای دیابت نوع 2، ناراحتی قلبی و دیگر بیماری هاست.

برای خرید جوراب مناسب کودک به چه نکاتی باید توجه کرد؟
جوراب یکی از مهم ترین لباس هایی است که می پوشیم اما معمولا به آن کمتر توجه می گردد. مزایای متعدد این تکه لباس باعث شده تا این حد اهمیت داشته باشد. جوراب ها نه تنها به جذب عرق پا یاری می نمایند و باعث جلوگیری از تبدیل شدن بوهای نامطلوب به بخشی دائمی از کفش...

مکمل های انرژی زا و فرمول های پیش از تمرین
در دنیای ورزش و بدنسازی، مکمل های پیش از تمرین به عنوان یکی از اجزای اصلی برنامه های تغذیه ای ورزشکاران به شمار می روند. این مکمل ها که به منظور افزایش عملکرد و توانایی در طول تمرینات طراحی شده اند، نقش مهمی در افزایش تمرکز، استقامت و توان بدنی افراد دارند....

6 خاصیت عجیب گیلاس
گیلاس یک نوع میوه مغذی متراکم با کالری نسبتا کم و مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی مهم و اجزای غذایی فعال زیستی به شمار می رود. از جمله این مواد مغذی می توان به فیبر، پلی فنل ها، ویتامین C و پتاسیم و مواد با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی اشاره نمود. بعلاوه...

اضطراب جدایی بچه ها چیست و چه چاره ای باید برای آن اندیشید؟
اختلال اضطراب جدایی بچه ها (SAD) وضعیتی است که در آن کودک هنگام دوری از خانه یا جدا شدن از یکی از عزیزان - معمولاً والدین یا سایر مراقبان - که کودک به او وابسته است، ترس و عصبی می گردد. بعضی از بچه ها نیز با فکر جدایی دچار علائم فیزیکی مانند سردرد یا معده درد...

11 مقصد بهشتی برای سفر در اردیبهشت
یاسوج مرکز استان کهکیلویه و بویر احمد یکی از شهرهای کوهستانی ایران است که طبیعتی بسیار زیبا و بکر دارد. این شهر تقریبا از شهرهای جنوبی ایران محسوب می گردد.

همه جا پای یک ژن در میان است؛ حتی در لذت از موسیقی!
به نظر می رسد که دوقلوهای همسان در هنگام گوش دادن به موسیقی، سطوح یکسان تری از لذت را درمقایسه با دوقلوهای غیرهمسان تجربه می نمایند.

شناخت زبان عشق نامزدتان: چگونگی شناسایی و بکارگیری زبان عشق نامزد برای بهبود ارتباط.
در دنیای پیچیده روابط انسانی، ارتباط عاطفی سالم و مؤثر، یکی از اصول بنیادین برای بقای احساسی و روانی افراد به شمار می رود. زبان های عشق، که اولین بار به وسیله گری چپمن، نویسنده و مشاور ازدواج آمریکایی، در کتابش با عنوان پنج زبان عشق معرفی گردید، به ما...

مزوتراپی چیست و چگونه به جوانسازی پوست و درمان ریزش مو کمک می کند؟
مزوتراپی (Mesotherapy) یک روش غیرجراحی و غیرتهاجمی است که با استفاده از سوزن های بسیار ظریف روی لایه میانی پوست انجام می شود. این روش درمانی اغلب برای بهبود کیفیت پوست، رفع چین وچروک، تقویت موها و درمان ریزش مو توصیه می شود. اما ممکن است کاربردهای دیگری هم داشته...

طرز تهیه شور گوجه گیلاسی خوشمزه در 4 مرحله ساده
چطور شور گوجه گیلاسی یا گوجه گیلاسی شور درست کنیم؟ شور گوجه گیلاسی در کنار ، دو چاشنی پرطرفدار و خوشمزه با گوجه گیلاسی یا گوجه زیتونی هستند که برای سرو در کنار غذاها گزینه مجلسی و اشتهابرانگیزی محسوب می شوند. اگر به طعم های شور و نمکی بیشتر علاقه دارید،...